体への変化が欲しいのか？
あなたがトレーニングで求めるものはどちらですか？
どっちも！
というのは当然あると思います。
しかし、体の変化、効果があってこその"やった感"ではないでしょうか！？
JOHNNY STYLEの会員様は長くトレーニングを継続される方が多い。
単純にトレーニングをするのが好きで、
自分で出来ないところまで出来るからと
パーソナルを選んでいる方もいらっしゃいますが、
長く継続できる一番の理由は、
トレーニングによって得られる効果や体の変化が
自身に必要だと感じているからです。
それを求めるからにはやっぱりパーソナルトレーニング！
正しいフォームや負荷設定でのメニューを組んで行う事で、
トレーニングの、より高い効果を感じていただけるでしょう！
特にフォームの乱れなどは、
自身で行っているトレーニングだと気付くことが難しい。
トレーニングは、フォームの中で、
関節の動きや負荷の掛かり方が
少し違うだけで体に対する刺激の入り方も大きく違ってしまいます。
トレーナー目線でのトレーニングを行える事は、
あなたの体に必要な効果や変化を生み出していきます！
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パーソナルトレーナーSHINGO