プロポーションが良かったり姿勢が良かったり歩き方が綺麗だったり
見てる側からすれば憧れるばかりでしょう。
中には、あの人の様なカラダを手に入れたい！と思い早速行動に移す人もいれば
私にはあんな綺麗なカラダになる事は無理だ！と諦めてしまう人もいる。
しかし、自分自身にとって理想が高いとしてもそこを目指さなければ
ゴールには辿り着く事は出来ません。
先ず、現状の自分を受け止め変化をさせるには何をすればいいのか？を知る必要があります。
安易にカラダが変われれば一番いいのですが、実際そういう訳にはいきません。
皆さんが美しいと感じている人は元々羨ましがられる様なカラダをしている訳ではなく、
皆努力をし簡単には手に入らないという事を認識しています。
綺麗で羨ましいと思う人程、努力を怠らずそれだけ自分自身と向き合う事が出来ているんです！
だから継続をする必要性も理解出来ているのでしょう。
羨ましいなぁと思ったならば、そこで諦めるのではなく先ず始める事が
その人のカラダに近づく為に最低限必要な要素となります。
羨ましいと思うよりも羨ましいと思われるカラダに！！
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パーソナルトレーナー 落合泰士