B.あんまり変わってきた実感がない。
AとB。一体何が違うのでしょうか！？
身体の変わるスピードは、個人によって違いますし、
年齢、性別、ライフスタイルによっても大きく異なってくるでしょう。
しかし、私はこうも考えます。
本当に自分の細かな変化を感じているかどうか！？
ある会員様は、自分の身体と向き合う為に、
毎日、鏡の前で裸の自分の全身を見る様にしているそうです。
これはある有名な女優がダイエットに利用して抜群のスタイルを手に入れた方法でもあります。
また、日常生活での疲労感や、
浮腫み、肩こり、冷えなどでの変化を感じる様にしているそうです。
自分の細かな変化に気付く事は、
トレーニングをもっと楽しいモノに変えます。
理想とする自分のカラダは誰しもありますが、
それまでの過程も見つめてみて下さい。
自分がトレーニングによって少しづつ変わってきている事に気付けるハズです。
それに気付ければ、苦手な運動も段々と好きになっていきますよ！
理想の自分を見るのも大切ですが、
今の自分と向き合い、もっとカラダの変化を楽しんでみて下さい！
求人募集中！！
12月より五反田駅徒歩2分の場所に2号店オープン！！
根岸正太郎のFace bookページはコチラ ！
落合泰士のFace bookページはコチラ！
東京都大田区 品川区 目黒区 世田谷区からも好アクセスな加圧トレーニング施設。
お車でお越しの場合近隣にコインパーキング有り！
中原街道と環状七号線の南千束交差点近く！
電車でお越しの場合
東急大井町線 池上線旗の台駅より徒歩5分
東急池上線長原駅駅より徒歩3分
東急目黒線洗足駅より徒歩5分
JOHNNY STYLEでは健康 ダイエット アンチエイジング 美容 パフォーマンス向上などについて
毎日ブログを更新中！ 過去のブログはコチラをご覧ください。
03-6426-6680
パーソナルトレーナーSHINGO