種目の1セット目はいつも思い出す時間だったのに、
1セット目からカラダが動く！
フォームが固まってくれば数多くセットを増やす必要はありません！
正に量より質！
質の高いトレーニングは効果に直結します！
また、人の集中力は長くは持ちません。
量で補うトレーニングは、たとえ強度が低くてもケガのリスクを上げる事になります！
パーソナルトレーニングの醍醐味でもある『正しいフォームを身に付ける』は、
短期間で効果を上げる事にも繋がるのです。
東京都大田区 品川区 目黒区 世田谷区からも好アクセスな加圧トレーニング施設。
お車でお越しの場合近隣にコインパーキング有り！
中原街道と環状七号線の南千束交差点近く！
電車でお越しの場合
東急大井町線 池上線旗の台駅より徒歩5分
東急池上線長原駅駅より徒歩3分
東急目黒線洗足駅より徒歩5分
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