今週に入り、会員様と年末の御挨拶をさせて頂くことが多くなりました。
皆さん口を揃えて｢一年間あっという間ですね｣とおっしゃいます。
トレーニングを始められて1年経つ方もいれば、それ以上に2年3年と継続されている方もいます。
あるお客様からはこんなお話がありました。
｢はじめの頃は半信半疑でしたが、始めていく内にトレーニングの奥深さに引き込まれました。｣
そして.....｢継続すれば継続するほど自分のカラダは変わって行くんだと感じました。｣
"変わるんだ"という実感はもちろんですが、
継続していればカラダは変わってくるというトレーニングの必要性に気付けた事が一番重要でしょう。
その他にも去年と自分のカラダを比較する事で違いが分かったりします。
そこで、カラダの変化に気が付けるようになっているという事は、
自分をしっかり見れていて自身と向き合えている証拠！！
ここに気がつけない方が多いから途中で諦めてしまったりする。
続けていく内に小さな効果が幾つも出てるのにも関わらず、
早め早めの内に効果を出そうという焦りから気が付くことが出来ない場合もあります。
このお客様の様に年間を通してカラダの変化を見る事ができれば、
"生活になくてはならないもの"と感じられるようになるでしょう。
それだけ続ければ続けるだけカラダに返ってくる"もの"は大きいんです！
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パーソナルトレーナー 落合泰士