『私は運動が嫌いです』
昨日いらっしゃった会員様にはっきりと言われました(笑)
しかし、トレーニングを続けていらっしゃいます。
理由は、トレーニングの必要性を感じているからです。
この会員様は仕事が忙しく、慢性的な疲労感に悩まされていました。
しかし、トレーニングを継続する事で
トレーニングが自身に必要だと感じてきたそうです。
トレーニングによって筋肉を動かす事で、
血流が良くなり、浮腫みや凝り、疲労感が緩和され、
すっきりする事ができる。
経験のない方は想像できないかもしれませんが、
疲れているときこそトレーニングをすると疲れが抜けて体が楽になります。
筋肉量が増加していけば、それだけで疲れを感じにくい体になっていきます。
また、パーソナルトレーニングという点はとても大きい様です。
一人では絶対にやらない運動も、
トレーナーと一緒に行う事によって、
効果的なトレーニングを短時間で集中して頑張る事が出来るという方は非常に多い！
実はもともと運動が好きでは無かったと言う方は、
JOHNNY STYLEには多くいらっしゃいます。
トレーニング内容は人によって様々ですが、
皆さん、続けていく中で必要性や楽しさを見つけています。
運動が嫌いな方でも、JOHNNY STYLEにいらしてみて下さい。
皆さんが、トレーニングの必要性や楽しさを
見つけられるサポートをさせて頂きます！
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パーソナルトレーナー根岸 正太郎