昨日、今日と寒さを感じますね。
これからが冬本番！！
寒さはこれから益々、厳しくなります。
この時期 手、足の冷え、肩凝り、などに悩ませられる女性も多いハズ！！
冬になれば手先や足先が冷えるものだと決めつけていませんか？！
それは、間違え！！
冷え！それは血流と深く関係する。
そしてその血流と運動が関係する事をご存知の方は多いだろう！
しかし、血流量と筋肉量が深く関係する事を知らない人は意外に多い！！
筋肉が多い人の方が血流量も多い。
だから、肩凝り、冷え性の改善にはマッサージではなく筋トレが効くんだ！！
求人募集中！！
12月より五反田駅徒歩2分の場所に2号店オープン！！
根岸正太郎のFace bookページはコチラ
！
落合泰士のFace bookページはコチラ！
東京都大田区 品川区 目黒区 世田谷区からも好アクセスな加圧トレーニング施設。
お車でお越しの場合近隣にコインパーキング有り！
中原街道と環状七号線の南千束交差点近く！
電車でお越しの場合
東急大井町線 池上線旗の台駅より徒歩5分
東急池上線長原駅駅より徒歩3分
東急目黒線洗足駅より徒歩5分
JOHNNY STYLEでは健康 ダイエット アンチエイジング 美容 パフォーマンス向上などについて
毎日ブログを更新中！ 過去のブログはコチラをご覧ください。
03-6426-6680
パーソナルトレーナー根岸 正太郎