
何でトレーニングをするの?!
忙しいし、仕事で疲れている。どうせなら癒されたい!
わざわざ 忙しいのに辛い思いなんてしたくない。
当然ですよね!
代謝がどうだとか、健康が第一だとかっていうお話は頻繁にさせていただいています。
それを抜きにお話します。
時間が無くても疲れていても、やるべき事ってありますよね!?
筋トレもその一つです!
正確にはやるべき事としての認識があるから、忙しくても多少辛くても時間を作って取り組んでいるんです。
パーソナルトレーニングをされている方の多くは多忙です。
忙しいは言い訳になりません!!
忙しいを言い訳にして崩れていくスタイルを受け止められません!!
しかし、やらない理由は忙しいからではナイはずですよ!
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パーソナルトレーナー根岸 正太郎