楽しいという気持ちになれれば・・・ パーソナルトレーニング＠自由が丘

「トレーニングをすれば引き締まるのは知ってるんだけど辛そう。」
友人が言っていました。

トレーニング最中はもちろん辛いですし、地道な努力があってカラダが作られて行きます。

楽をすれば楽した分のカラダにしかならないでしょう。

地道な努力をする為には、意欲や向上心、モチベーションが必要となってきます。

しかし、これらを一定に保つ事は容易ではありません。必ず波はあるものです。

その波が大きければ大きい程継続意欲も薄れていってしまいます。

スポーツクラブへ通い途中で断念してしまう理由の一つとしてもあげられるでしょう。

その点で自分一人で行うトレーニングとパーソナルトレーニングとでは大きな違いがあります。

・強い見方になれる。

・知識、経験がある。

・信頼関係を持つ。

何よりトレーニングを楽しいと思ってもらえる様なアプローチができる。

辛いけど効果が出るだけでは、続いていかない部分もあるでしょう。

一人で悩む必要はありません！
トレーナーという強い味方がいます！

パーソナルトレーニングと今まで一人で行っていたトレーニングとの違いを感じてみて下さい。

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パーソナルトレーナー落合泰士