トレーニングに集中している時、交感神経が有意に立ちカラダは戦闘モードに入っています！
ピークはずっと続く訳ではなく、トレーニングを終えると副交感神経が優位になります。正にリラックスモードに入っていきます。
交感神経と副交感神経は対になっていて、トレーニングはこの切り替えをスムーズに行ってくれるのです。
寝つきがいいという事は、普段の睡眠の質が上がります。
疲れも取りやすく、毎日が新しくリセットされる様になれば、慢性疲労を防ぐ事ができるのです！
季節の変わり目、カラダを帰る良い時期です！
東京都大田区 品川区 目黒区 世田谷区からも好アクセスな加圧トレーニング施設。
お車でお越しの場合近隣にコインパーキング有り！
中原街道と環状七号線の南千束交差点近く！
電車でお越しの場合
東急大井町線 池上線旗の台駅より徒歩5分
東急池上線長原駅駅より徒歩3分
東急目黒線洗足駅より徒歩5分
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