ダイエットに取り組んだ事のある方なら分かるはず。
本当に理想のカラダが手に入るのだろうか？という不安。
先を先を見過ぎてしまう為に効果がないんじゃないかと思ってしまう。
様々なダイエット法を試してみて、失敗した経験は数しれないでしょう。
同時に途中で断念し、諦めてしまう方も多いはず。
短期集中や短期間で等の安易なキャッチコピーに惑わされてしまい、
いざやってみるとこれまで経験したダイエット法と同じ。
最初は期待を持って始めるのだが、先を見過ぎてしまうことによって目の前の効果に気付けずに
自分を褒めることが出来ない方もいると思います。
トレーニングを始めて間もなくとも肩凝りの緩和や腰痛の解消・浮腫み・冷え症・
関節可動域の拡大など小さな変化は出ているはずです。
その変化に気付き、自分自身の頑張りだと褒めてあげる事が
理想のカラダに近づく為の最短距離となります。
そして・・・
小さな変化が何度も積み重なる事で自分が求めるゴール(カラダ)が見えてきます！！
東京都大田区 品川区 目黒区 世田谷区からも好アクセスな加圧トレーニング施設。
お車でお越しの場合近隣にコインパーキング有り！
中原街道と環状七号線の南千束交差点近く！
電車でお越しの場合
東急大井町線 池上線旗の台駅より徒歩5分
東急池上線長原駅駅より徒歩3分
東急目黒線洗足駅より徒歩5分
JOHNNY STYLEでは健康 ダイエット アンチエイジング 美容 パフォーマンス向上などについて
毎日ブログを更新中！ 過去のブログはコチラをご覧ください。
03-6426-6680
パーソナルトレーナー落合泰士