加齢と共にカラダは大きくなっていくのは自然な事です。
ただ、それを受け入れるか否かは自分の問題。
目の前のケーキを食べるか？迷っている間は理想のカラダにはなりません。
太るから食べない！この考え方変えてみませんか？
食べても太りにくくなれば、この『食べない！』というストレスから解放されます。
食べたいから！消費しやすいカラダにする！
甘いモノ、炭水化物、揚げ物、お腹も満たされますが、心も満たされるはず！
それを生活から無くす事は出来ません。
だからこそトレーニングが必要なのです。
そんなに難しい事ではありません。
今のライフスタイルに週に一回一時間、カラダと向き合う時間をつくるだけです。
残念ながら、現状維持は出来ません。
確実に体型は崩れていきます。
ゆっくりなスピードなので気が付かない方が多いですが、
一年前・・・五年前・・・十年前・・・とは明らかなはずです。
JOHNNY STYLEが提供できる事は、
一年後・・・五年後・・・十年後・・・の生活の質の向上。
はじめた方から実感する！
東京都大田区 品川区 目黒区 世田谷区からも好アクセスな加圧トレーニング施設。
お車でお越しの場合近隣にコインパーキング有り！
中原街道と環状七号線の南千束交差点近く！
電車でお越しの場合
東急大井町線 池上線旗の台駅より徒歩5分
東急池上線長原駅駅より徒歩3分
東急目黒線洗足駅より徒歩5分
JOHNNY STYLEでは健康 ダイエット アンチエイジング 美容 パフォーマンス向上などについて
毎日ブログを更新中！ 過去のブログはコチラをご覧ください。
twitter ＠MR0607
安藤徹也 FaceBook
安藤徹也過去のブログ