妊娠中は骨盤を支えている靭帯や筋肉が緩みます。
お腹が大きくなるにつれて引き伸ばされた腹筋も緩んでしまいます。
広がった骨盤のスペースに内臓が落ちてくればポッコリお腹を招き、お尻の幅も広がります。
見た目だけでは無く、重力に負けて落ちてきた内臓が子宮を圧迫し、
血流を妨げるようになれば、生理不順になってしまう恐れもあります。
美容面だけでなく、健康面に対しても良い事はありません。
血流量が減ってしまえば、疲労物質、老廃物が滞り、むくみ、コリ、冷えの原因にも繋がります。
骨盤は身体の真ん中に位置し、上半身を支える土台。
土台がグラグラになってしまえば、姿勢を維持する事も難しくなり、
猫背からくる肩コリ、首コリ、肩甲骨周りのコリに繋がります。
筋力の低下は日常生活に直結し、生活の質を下げてしまいます。
今日も産後の体型を元に戻すべく、自分磨きに頑張っている会員様がいます！
トレーニングをはじめて半年・・・。
お尻は小さくなり、ヒップのトップの位置が上がった！
お腹のたるみも引き締まり、姿勢も改善され、腰痛も楽になった様です！
お子様の為にもいつまでもキレイなお母さんでいたい。
女性としていつまでも美しくいたい。
子育てに忙しいとは思いますが、週に1回1時間！
それぐらい自分の為につくってあげても良いのではないでしょうか？
子供を産んだからと諦める必要はありません！
JOHNNY STYLEで産後の体型を元に！
それ以上に人生で1番のカラダを手に入れてみませんか？
東京都大田区 品川区 目黒区 世田谷区からも好アクセスな加圧トレーニング施設。
お車でお越しの場合近隣にコインパーキング有り！
中原街道と環状七号線の南千束交差点近く！
電車でお越しの場合
東急大井町線 池上線旗の台駅より徒歩5分
東急池上線長原駅駅より徒歩3分
東急目黒線洗足駅より徒歩5分
JOHNNY STYLEでは健康 ダイエット アンチエイジング 美容 パフォーマンス向上などについて
毎日ブログを更新中！ 過去のブログはコチラをご覧ください。
twitter ＠MR0607
安藤徹也 FaceBook
安藤徹也過去のブログ