豆乳ダイエットの落とし穴

豆乳ダイエットが低カロリーでいい！

なんて

嘘

そもそも 大豆だからね

以下は各種飲み物1杯（200ml）あたりのカロリーだ！

紅茶：1Kcal

コーヒー無糖：8Kcal

コーヒー微糖：40Kcal

アクエリアス：38Kcal

オレンジジュース：82Kcal

コーラ：90Kcal

豆乳：95Kcal

牛乳：138Kcal

低カロリーどころか、飲み物の中でも高カロリーな部類だった！

そんな悲しいことある？（笑）

しかも！

豆乳では基礎代謝は上がらない！

ただ！

豆乳はオリゴ糖が含まれているので、腸内環境を良くして便秘を解消する効果はある程度見込める。

腸が綺麗になれば肌は良くなる。

美肌効果はある。

痩せるために飲むなら

間違い。

美肌のためにやろう！

40℃を体温が超えると

体温が40℃を超えた

でも

歳のせいか

しんどさがそんなにない。

むしろ

高熱が続く際に体力を奪われるほうが

しんどい

40℃超えても

『あー身体が熱い！』

くらいかなぁ

なんか不思議なかんじだった。

早く元気な姿に戻りまーす。

もう少々お待ちください^_^

晴れると気持ちが明るくなる

やっと晴れた

病院の窓から見る景色が

唯一の楽しみだから

晴れるとテンションが上がる

気持ちが明るい気持ちになるよね

もう少しで退院。

頑張って乗り切ろ

曇り空

雨は止んだけど

どんよりした雲

わたしもこんな心模様

血液検査の結果で

新たに

肝臓の数値が悪化している

（涙）

なかなか良くならないなぁ。

全て治したいね。

点滴のスピード

遅い

落ちるタイミング

早く流し込め

って思う

理由があるのはしってるよ

でも

耐えられるから

流し込め

まだ見えぬ快調

カンピロバグターという恐ろしい菌

やっと熱が下がり、もう1週間以上39℃が続いていた。

たくさんの方々から

LINEやメッセージを頂き。

感謝です。

もう1週間くらいで退院できそうですw

体力も完全に落ち、体重も7キロ落ちてしまいました。←ラッキー🤞

もう一息です。

頑張ります。

生物を食べるの気をつけましょう！

まだまだ先

ずーと点滴

まだまだだね。

あらゆる検査をして

『カンピロバグター』という病名が

吐き気

高熱

頭痛

倦怠感

しんどい。

あと少しの辛抱

入院中

入院中

まったく更新できてなく。

原因はこれ

入院してたのでした

コロナじゃないよ

コロナは陰性

頑張って治しますー

距離感大切

ソーシャルディスタンスを取りながら

会議

マスク&メガネ着用

帰りもエレベーターホールまで送りませんw

お許しを

長い夜

作業にはいりまーす。

また長い夜になりそうな