12/14(水)
頑張ると頭が痛くなる。
今日もバイト行って教習所行って、という感じで忙しかったわけだが、終了後は頭が痛くなった。
いつもこうで、1日フルで仕事とかしてると頭痛がくる。
病気なんでしょうかね…
一応、偏頭痛持ちだけどそれとは違う感覚の頭痛なので、病気なのではないかと不安になる時がある。
ただ、原因の一つとしてわかったことが、頭痛が起こる時に共通していることは「目を酷使する作業」を行なっている時であるということだ。
つまり眼精疲労関係だ。
毎日スマホばかり使用して近くしか見てない人が遠くを見ようとするなど、目を酷使しようとするときついよな。
にしても頭痛になるレベルで眼精疲労が起こるのかー…
私はスマホ中毒みたいな部分があるので、スマホ離れも視野に入れて対策を練らないと。
すぐできるのは図書館で本借りて読書することかな。