不安、恐怖はどこから来るの？
わたしは物心ついた頃から常に不安、恐怖を抱いたまま生活してました。両親がとても不安 定だったので( ´•౪•`)通常の状態というか、不安や恐怖を感じていない状態を長いこと知らなかったので、みんなが常に不安や恐怖を感じてはいないんだということにさえかなりの衝撃を受けました（笑）今考えたらちゃんと息が今出来てるのかが不安で息が吸えなくなるってどんな状態なんやって感じなんですけどね！（笑）最近わかったことは、解決策さえわかれば後はそれをやればいいだけなのだから不安や恐怖は感じない。感じれなくなるってこと。不安や恐怖を感じるってことは大前提に、今の私の知識では解決策を編み出せない状態のことを言うんだなって理解することが出来ました。知識がないから怖いんだなって！どうすればいいかわからないってことを永遠に考えたとしても永遠に解決策は見つからない❤どうすればいいのか、を本当に具体的に考えていけば不安や恐怖は感じないみたいです！今の自分じゃわからないなら学べばいいだけなんだなって！実際今は前より不安や恐怖を感じることがかなり減りました！！だから不安や恐怖はどっかから急に降ってきているわけではなく自分が勝手に作り出していて、勝手に怯えている無意味な行動だったんだなって理解できました✧(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑✧完璧にとはまだまだいきませんが、ひとつひとつ自分の不安や恐怖を見つけ出してひとつひとつ学んで解決してあげたいです( *´꒳`* )♬*゜わたしは恐怖の泉を枯らします！（笑）今日もがんばろっ❤
