忙しくて更新できんかったです(°_°)
二日分書きますね！
【7.23 3日目】
体重○54.4kg(+0.3kg,±0kg)
BMI○21.3(+2)
体脂肪率○26.8%(+1.0)
筋肉量○37.4kg(-0.3)
()内は前回と比べてです！
体重は(前回,初回)との比較です
体脂肪率が増え、筋肉量が落ちてしまいました…
ダイエットでいちばんダメなパティーンですね´д` ;
【7.24 4日目】
体重○54.2kg(-0.2kg,-0.2kg)
BMI○21.2(-0.1)
体脂肪率○26.3(-0.5)
筋肉量○37.5kg(+0.1)
この日は運動無しでした。。
これめっちゃ大変!!ww
また会いましょう(^-^)/←
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