ご無沙汰しております
佐藤康行というちょっと凄い人に出会い、
15年のうつ病、摂食障害、アルコール依存症、対人恐怖症、喘息が
すべて完っっ璧に完治した３児のママです
①「明るく前向きに積極的に、プラス思考で」って、頭ではわかる。： 顕在意識
②でも、
「やっぱり無理だ、嫌いな人を好きだって暗示をかけてもやっぱり嫌いだ」
それは、過去の記憶がそうさせる。： 潜在意識
③でもそのもっと奥に「誰一人恨んでいない愛そのものの自分がいる」： 「真我」(まことの我)
というのが、心の三層構造図です。
※真我開発講座はこの③三層目を引き出す講座です。
先日
「YOGA教室」で
この心の三層構造図を体を通して教えてくれているような感覚がありました。
心の三層構造図の①と②
の私は、いつもの私です。
本当は動きたいけど、、「しんどい」とダラダラ、、
ダメだ！姿勢が悪すぎる！
しゃきっとしなくちゃ！
背筋を伸ばして！
胸を張って！
栄養ドリンク飲んだら楽になるのかな、、
やっぱりダルイ
子供の姿勢が悪い、、
姿勢よくしなさい！
腹筋かな、背筋かな、筋トレをしたら治るかな、、
頭ではわかる、この姿がダメだって、…①層目
ピシッとしなくちゃ、
チャキチャキ動こう、って。
しかし心の奥から湧いてくる…②層目
ダルイ、しんどい、動けない。
結局、わちゃわちゃ落ち着かずに生きていました。
部屋が散らかり、イライラして子どもに当たってしまうことも、、
YOGAを始めてから、この姿が、
体の表面で生きてるな、、、という感覚に思いました。
姿勢を良くして、
筋トレをしてみて、
シャキッとしてみるけれど、表面だけという感じです。
地に足がつかず、地面についている骨だけで歩いている感覚（心も身体もフラフラ）。
真我ヨガを通して、
１回２時間、週１回約９か月程続けてきました。
心の三層構造図の③本当の私の姿を垣間見る感覚がありました。
※私が感じたことです。
身体の芯から落ち着いて、
すっと、まっすぐにととのった感覚がありました。
そうすると、地に足がついてまっすぐ立っている感覚がありました。
内も中も全てで生きている感覚に気付き、身体の内部がジンジンしました。
力を抜こうとするのではなく、地と一体になる感じの深い落ち着きです。
頑張らなくても身体は知っていてそこに戻る感じがしました。
体ってなんて心地よくできているんだ！
視神経もととのうのか、視界もスッキリはっきり物が見える感覚もありました。
「大地と繋がっている」というようなコメントをされていた生徒さんもおられました。
YOGA後の皆さんの姿を見せてもらうと、姿形の綺麗さもありましたが、不思議と心の美しさも感じました。
真我開発講座の開発者の佐藤さんは、
「身体は心の結晶体」と言われます。
YOGAを通して身体に、
自然農を通して大地に、
『コトノハ』を通して人に、
真我開発講座を通して心に、全てに、
目には見えないけれど、
一人一人の光輝くものが世界に広がっている気がします。
読んでいただき、
ありがとうございました。
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ANA全日本空輸では43,000人の全グループ社員を対象とした公募型研修を実施。
講座を受けて、ラーメン世界一になった「一風堂の河原社長」。また、「京セラの稲盛和夫さん」「村上和雄さん」も受講生です
一風堂の社長さん「神秘体験」として語っておられました。
真我開発講座開発者の佐藤さんは左側。