迷った時の判断方法にも
つながる事ですが
とにかくリラックスする
事が一番大事です。
頭であれこれ考える
というのは何とかしなきゃ
どうしようと、緊張状態が
ずっと続いている状態
なので、身体にも精神にも
疲労がどんどん溜まって
きてしまいます。
でも、それでも考えて
しまいますよね？？
私も全く同じなので、
非常によくわかります。
ではリラックス出来る
最も大きな秘訣は
「あなた自身を信頼する」
という事です。
あなたは、愛、感謝
勇気に満ち溢れた真我
です。
頭でぐるぐる考えている思考は
本当のあなたではありません。
あなたは完璧で完全で
全てを解決する力を既に
持っています。
それをただ忘れているだけ。
この事実、この一点だけに
ずっとフォーカスして
ください。
「私は絶対、大丈夫」
「私は絶対、出来る」
という思いを何度も何度も
繰り返してください。
事実、あなたは完璧な
真我なのですから、
大丈夫なのです。
あなたには万軍の
守り神がついている
のです。
真我は神様のような
ものです。
なので、言葉をかえれば
あなた自身が神様と
言ってもよいのです。
この一点だけに集中して
ください。
あなたは絶対、大丈夫です。
これが強くなればなるほど、
自分を信頼できてきて
何が起きても怖くなくなって
きます。
頑張りましょうね♫