学生時代、部活を引退してから何年も運動をせずにいた僕は当然のごとく、めちゃくちゃ太りました。そんな自分を変えたくて試行錯誤し、短期間で「6パックの腹筋」を取り戻すことができました！このブログでは、6パックを取り戻すために僕が実践したことを全て公開します。
