こんにちは
美姿勢シンメトリーサロンShine
豊中店 店長の
一ノ瀬ゆいです
私は学生時代
落ち込みやすくて、
夜眠れないことが悩みでした。
高校生の頃は
学校に行けなかったこともあり、
将来が不安でなかなか眠れない
日々を過ごしていました。
そんな自分を
少しでも何とかしたくて
色々と調べてみたところ
実は、
メンタルの不調や
寝つきの悪さといった症状が起こるのは
『姿勢の悪さ』が
原因の1つであると分かりました。
猫背になっていて
背骨に歪みがある状態だと
背骨の中を通っている
自律神経に影響がでてしまい、
さまざまな不調に繋がることを
知りました。
そこで、
まずは姿勢を
綺麗にすることから
始めよう‼️
と
姿勢を整えてもらうようになったことで
自律神経の巡りも整い、
夜にぐっすりと眠れるようになったり
少しずつ
前向きに過ごせるようになりました✨
見た目だけでなく、
メンタルの健康のためにも
姿勢を整えることは
とっても大切です💞
あなたも
美姿勢シンメトリーサロンShine豊中店で
姿勢を整えませんか？
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