流れ

昨日はウィンブルドンにＵ－２０サッカーＷ杯と思わず夜更かししてしまいました。

ウィンブルドンでは日本の森上選手がＶ．ウィリアムス選手相手に健闘したんですがセットカウント２－１で負けてしまいました・・・一方Ｕ－２０サッカー日本代表は見事初戦のスコットランドに３－１で勝利！

両方の試合を観ていて感じたのが競技は違えど勝敗を分けたのは流れをつかんだかどうかでした。森上選手は格上の相手にリードしてあと1ゲーム、サービスをキープすれば勝利だったのにミスを連発して逆転負け。チャンスはたくさんあったのに勝ちきれませんでした。Ｕ－２０は優勢に試合を進めて前半終了間際に先制ゴール！後半も勢いに乗って勝利を収めました。

チャンスがあっても生かせなければ意味がない！！

これはスポーツに限らず仕事や大きく言えば人生にも当てはまります。（前回の日記「集中力」と通じるところがあります）

チャンスは今までと違った選択をしなければいけないことや不快に感じることもあります。いつ来るかわからないチャンスをいかに逃さず生かしていけるかは日頃から意識して準備しておくことです！常にアンテナをはって自分にプラスになることはどんどんチャレンジしていきましょう。失敗は次に繋がりますが失敗を恐れてチャンスに何もせずスルーばかりしているとそのうちチャンスは来なくなります。

チャンスはみんなに平等ですが無限じゃありませんから！！

このブログを読んだこともきっとチャンスの前ぶれですよ(笑）

集中力

今日はサッカーの試合でした。小学校５年生から始めたんですがいまだに擦り傷作りながら楽しんでます（笑）

ちょっと格上の相手でしたが決して勝てない相手でもなかったんですが、５－０の大敗・・・敗因は集中力の欠如でした。チームスポーツは誰か１人でも集中力が切れると歯車が狂ってきてバランスが崩れます。それが如実に出てしまいました。最初のうちは審判のジャッジがあいまいでうちのチームに不利なことが多くちょっとイライラしていて（人間うまくいかないと何かと人のせいしますね。。。）後半始まってすぐに足首をひねってからは完全に集中が切れてしまいました。（思いっきり自分が敗因を作りました）

集中力はスポーツに限らず、仕事や日常生活にも大切ですね！特に自分の仕事「カイロプラクター」は人の体に直接触れるので集中して触れるように気をつけています。

簡単な集中力を高める方法は深呼吸です。鼻から吸って口からはく。これを何回かくり返すだけで頭がスッキリ☆仕事の効率もアップしますよ！寝る前にやれはぐっすり安眠♪

ぜひ皆さんも試してみてください（笑）

価値観

昨日は茨城の実家に帰って両親をアジャストメントしてきました。毎月一回は帰って両親と親戚関係をアジャストするようになってもう１年以上になります。両親が喜んでくれるのが嬉しいですね。特に父は不整脈の手術を３度ほど受けていてアジャストし始めた頃は手に若干の痺れがありましたが現在は全く問題なくなりました。

昨日は両親の知人にカイロプラクティックに興味を持ってくれた方がいたので出張してアジャストメントしてきました。アジャストメント自体はもちろんその後のお話がとても勉強になりました。

話の内容は幸せについて。まずこれに関して正解ってモノはありません。人それぞれの考え方なので良い・悪いで区別するものじゃない。一般的に裕福であることが幸せのイメージであると思いますが裕福＝物質的なものってゆーのが問題なんです。いい物を持つことが幸せじゃなく、幸せになるためにいいもの（時間・仲間・経験etc）を持つんです。

話をしてくれた方は定年するまで筆やすずりなどの書や絵画に関するものの販売をやっていて、定年を期に自分も水墨画を始められて今では個展を開くまでになったそうです。その方いわく今が１番充実した毎日を送られている。それは自分のやりたいことをやっているからだそうです。全国各地や海外を旅行しては絵を書き、テニスにゴルフや孫の面倒と一週間があっとゆーまに過ぎていくと言ってました。

そして１番幸せな人生は趣味（手に職つけて）でお金が稼げてやっていけること！という考えになったそうです。自分もそう思っていたのでそこから一気に話が盛り上がりました♪（７２歳の方とですよ　笑）

そこで出たのが「お金があっても使えなきゃしょうがない」、「自分にとって必要なものにはお金をかけろ！」、「貯めこむものじゃなく使うもの」という考え方。

お金を貯めることが目標になると使えなくなります。もちろん何かを始めるためにはある程度の蓄えは必要ですが、ネガティブなこと（病気・倒産・事故etc）のために働いてるわけじゃないんだから自分の人生にプラスになるような使い方を知る必要があります。人生への投資は絶対自分に返ってくるのでケチっちゃダメ！これはまさに自分にとってのセミナーや勉強会・講演会のことですね。いいものは高くて当たり前。安くていいものもありますが見極めが難しい。。。筆やすずりもいいものを使った方が上達も早いそうです。

お金を使うなら旅行や知識・経験値を増やすことに回したいと思っていたので人生の大先輩と同じ考え方ですごく嬉しくなりました。といった感じで１時間以上も話し込んじゃいました。　

とりあえず自分の好きな仕事にめぐりあえた幸せに感謝しながら毎日幸せな人生を送りたいですね☆

視点

今日はクライアントの方から聞いて「なるほど！」と思った話。

それは洗濯物の干し方について。自分はけっこう几帳面な性格なので洗濯物を干す時にハンガーにかけたＴシャツの向きがそろってなかったり裏返しのままで干すのが嫌なんです。たたむ時に面倒だし、気分的にスッキリしないから。しかしその方は母親の教えで基本的に洗濯物は裏返しで干すそうです。

理由を聞く前は「なんで？」って感じでしたが、理由は服やベッドカバーなどが日に焼けて色褪せるのを防ぐため！！

「なるほど！」確かにそうかもしれない。こうゆう発見ってけっこうありますよね。それまで自分にとって当たり前だったことも視点を変えてみると実は効率が悪かったり、もっと簡単なやり方があったり。

これはアジャストメントについても然り。人がやっているのを見たり、質問に答えることで見えてくることっていっぱいあります。練習会をやっていてホントに思います。あとは人の意見を素直に受け入れられるようになれば上達も早い。何事においても自分の価値観は大切ですがそれに固執しすぎるのは危ない。柔軟に考えられるように意識していきたいですね。

時間管理

ブログのデザインをいじっていたらもうこんな時間！気付いたら１時間以上もやっていたようです。基本的に夜型なので今現在は全然平気なんですがきっと明日は起きられないでしょう・・・まぁ、明日は仕事が昼からなので夜更かししているんですがね。

本当なら明日早起きしてやればいいんでしょうがなんせ起きられない。

自分の意思が弱いせいなんですが遊びに行くとき以外でアラームより先に起きたためしがない。（そろそろしっかりしないとなぁ。。。）

そこで本題。何事においても成功するためには時間管理は必須条件！

しっかりとスケジュールを立てるためにはしっかりとしたビジョンを持つことが大事。

１０年後・５年後・１年後・半年後・３ヵ月後・１ヵ月後・１週間後・明日・今日。まずは目標を設定する。そうすれば必然的にやるべきことが見えてくる。これは書き出して置くことがポイント。また途中で目標が変わったり期限が変わることはＯＫ。ただし、あまりに先延ばしにするのはダメ。あとはアクション（行動）を起こすこと！！目標を立ててもそれを実行しなければ何も始まりませんから。

「失敗は成功の母」
「成功の反対は妥協」　

「成功するまで続ければ必ず成功する」

以上のことは自分に対してのメッセージです。