うつぶせ寝健康法
あの日野原先生も実践している「うつぶせ寝健康法」
自分は昔からうつぶせで寝ることが多かった。
ただカイロプラクティックを始めてからは「うつぶせ寝」は首に負担がかかると思い、極力ひかえてきた。
しかし、この本を読んで早速今晩からうつぶせで寝ようと思った！
「あおむけ寝」では舌根沈下と言って、舌が落ち込んでのどをふさぐらしい。
これがいびきの原因になっているそうだ。
そのほかにも睡眠時無呼吸症候群や酸欠による脳卒中、不眠にも影響があるって！
興味がある人は読みやすい本なので、ぜひ読んでみてください。
（自分は一日で読めました）
ぜひ読んでみてください！
今回いろんなご縁で、ある歯科医師をされている方と交流を持てるようになりました。
その先生とは健康に対しての考え方がとても共通していて、とてもいい刺激を受けています。
この先生が２００４年９月に全８回の「歯と向き合う 自分と向き合う」という記事を週刊金曜日に掲載されていました。そのコピーをいただいて読ませてもらったら、内容がとてもカイロプラクティックとリンクしていたのでご紹介します。（検索してみたら、yahooブログで見つかったのでラッキー☆）
携帯でご覧の方でも見られますので、ぜひ読んでみたください＼(^o^)／
いい写真
早いものでブラジルから帰って来てから半年が経ちました。
久々にフェイスブックを開いたらいい写真がアップされていたのでご紹介！
本当に楽しかったなぁ☆
このミッション前にNYのパスクワリに会いに行ったから、今回のセミナーにも参加できたわけで、いい流れに乗っかっているって実感があります！！
自分に関わりがある人もない人にも、心の底から「ありがとう！」
帰ってまいりました
３泊５日の強行日程でニューヨークでのセミナーから先ほど無事に帰国しました。
今回のセミナーでは参加者全員の温かい優しさによって本当にいい経験ができました。
今回得たものを皆さんに提供できるよう、明日からより一層、日々精進してきます。
とりあえず今日はゆっくり休みます(笑)
念願のパスクワリとの２ショット！！