こんにちは☺️日曜日♬♪
今日は東京は雨が降っています☔️
梅雨なので雨が続きそうですが…
水害や地震も増えてきたので
！皆さんも充分に気を付けて下さい！
さて、今日も変わらず…
リンパケアセラピストの勉強しています✏︎
女優・モデル活動のプラスになるように
資本となる身体を見つめ直し
前から気になっていたリンパの勉強中です☺︎
すごく楽しくなってしまい
ブログ内容が資格勉強になってますが
お時間ある時に読んで下さると嬉しいです✨
○＊○＊○
今はオイルリンパトリートメントに使う
《キャリアオイルの効能や特徴》を学んでます
たくさん種類があるので
幾つかセレクトして紹介していきます🪔✨
！今回は4種類のキャリアオイルを紹介！
アルガンオイル
グレープシードオイル
小麦胚芽オイル
オリーブオイル
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共通するのは、
すべてにビタミンEが豊富に含まれています
🌿ビタミンE🌿
穀物や胚芽などに含まれる
抗酸化作用があり美容や健康にも効果あり
◆ アルガンオイル ◆
(顔) 敏感肌・老化肌
香ばしい香り／ベタつかず肌に素早く浸透
リエール酸やビタミンEが豊富
ビタミンEの量はオリーブオイルの2倍以上！
モロッコでは何世紀もの間
食用や美容オイルとして使われています
＊リエール酸→高血圧や認知症に効果がある
必須脂肪酸のひとつ
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◆ グレープシードオイル ◆
(全身) 敏感肌・脂性肌・混合肌
ほぼ無臭／サラサラしている
リエール酸が主成分ですがビタミンEも豊富
爽やかな肌触りとさっぱりした質感が特徴
どのような肌にも使えますが
中でも敏感肌や脂性肌に最適
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◆ 小麦胚芽オイル ◆
(顔・ボディ) 普通肌・乾燥肌・敏感肌
やや強く穀類のような香ばしい香り
粘性が高い
一番の特徴はビタミンEを大量に含んでいる
このオイルを加える事でブレンドオイル全体の
酸化防止に役立ち品質を長持ちさせる事が出来る
単独での使用もオススメ！
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◆ オリーブオイル ◆
(ボディ・ヘッド)
乾燥肌に潤いを与えシワを防止する
果肉特有のややフルーティな香り
やや粘度がある
オレイン酸を中心にビタミンEを多く含み
乾燥肌にオススメ！
独特の香りとやや重い滑りの為
他のオイルにブレンドすると使いやすい
ヘアトリートメント効果あり！
妊娠線の予防にも使われています！
＊オレイン酸→疾病の他、
エイジングケアにも効果が期待される
＊妊娠線→お腹などの皮膚などに表れる
赤紫色の筋状の線のこと
個人差はありますが、お腹が大きくなる
妊娠後期に出来る事が多い
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ワンポイントメモ📝
原因のわからない身体のだるさや疲れ
年齢以上に老けて見える肌の老化
脱毛・薄毛・ストレスが原因の肌トラベル
⬇︎
根本的な解決策のひとつとして
オイルや精油を使いリンパの流れにそって
肌を優しく擦ってあげる”オイルセラピー"がある
⬇︎
代表的なもの
リンパトリートメント・ヘッドスパ
フェイシャルトリートメント