昨日から始めた
✏︎リンパケアセラピストの勉強✏︎
ブログでも勉強した事を
少しずつ可能な範囲で
紹介していきたいと思います
文字ばっかりなので…
ちょっと退屈かもしれません…
興味がある方、又は一緒に学びましょう✏️
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まずは基本的な事から改めて学びます
〈リラクゼーションに対するニーズの変化〉
・労働環境の急速な変化
・人間関係の希薄化
・食生活の乱れ
現代社会では
過酷な労働、不規則な生活習慣や
栄養バランスに問題のある食生活など
ストレスを抱えやすい環境
⬇︎
・原因のわからない身体のだるさや疲れ
・年齢以上に老けて見える肌の老化
・ストレスが原因の肌トラベル
・脱毛、薄毛
根本的な解決策のひとつとして
→オイルや精油を使いリンパの流れにそって
肌を優しく擦ってあげるオイルセラピー
〈オイルセラピー代表的なもの〉
・リンパトリートメント
・フェイシャルトリートメント
・ヘッドスパ
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血行を促し、
疲れた部分に直接的に作用するだけでなく
ストレスなどで固く緊張した部分をゆるめる
ストレスから解放されるような
気持ちよさと爽快感を体験することができる
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次回は
『#2 デトックス・エコやロハス
リラクゼーションに求められること』