こんばんはー
今日は、ゆっくりと夕食を作りましたー
最近、なんだか疲れが取れなくって、
ちゃんとした食事をして、しっかりと身体を復活させようと
サバが大好きなんで、サバの照り焼きと、
はんぺんとえびと枝豆と山芋入れて、
「えびしんじょう」的なものを作りましたー
サバの塩焼きも好きやけど、このサバは、
煮込んだ方がよいかなぁと思って照り焼きにしたよー。
美味しかったーー
そして、舞台の為に、生活習慣を見直し中。
食事も運動も身体つくりも読書も歌もいっぱいしたいし
色々と不安要素はあるけど、
とにかくやってみないとわからないのでー
やっておいた方が良いと思う事は、出来るように、
躊躇せず出来る自分になります＾－＾
最近の心掛けです
皆さんは、心掛けていることはありますか
宜しければ、教えてくださいー
そして、今日で読者が５００人を超えました
読者登録して下さった方々ありがとうございます。
まだまだ上を目指して、これからも頑張っていきます。
読者登録は随時募集中なので、お願いします
では、また明日о(ж＞▽＜)ｙ ☆
【ｉｎｆｏｒｍａｔｉｏｎ】
舞台の先行予約、取り置きチケットの予約、
受付中なので、皆さん宜しくお願いします(*^▽^*)
クリスマスの夜は、夢の中へ出かけよう
音楽劇「Nutcracker－くるみ割り人形－」
【先行チケット発売】
2013年11月3日（日）PM12～11月10日AM12（日）
プレミア席は、全公演完売致しました。ありがとうございます♡
一般席はご用意があります。
先行予約は、
【公演日時】
2013年12月20日（金）19:00★
12月21日（土）14:00♪／19:00★
12月22日（日）13:00♪／18:00★
12月23日（月祝）14:00 全6公演
♪→出演者アフタートークショー ★→クリスマス記念お見送り
取り置きチケットのお申し込みは、メッセージ又は、
原作／E.T.Aホフマン 台本／寺山修司
構成・演出／宇治川まさなり
【劇場】六行会ホール
【出演者】
佐伯太輔 中塚智実 桑野晃輔 鯨井康介 栗田恵美 加藤沙耶香
村山歩 川崎誠司 栗栖裕之 池田美千瑠 佐々木誠
杉山みどり 倉本夏希 樫村みなみ 清水若菜 清水日向子
華子 根本玲那 永咲友梨 新井慶 磯貝さゆり 和泉友紀
大久保美奈 音河亜里奈 白石岬 杉本良太郎 高橋惠 武井華
竹内真理 中村奈々 二宮綾音 平川めぐみ 正井雪香
丸山はるか 元谷百合奈 山岸みか 吉岡未紗 渡邉万優茄
／あづみれいか／藤浦功一
【チケット料金】
・プレミア席（1列～3列目迄）6,000円
(プレミア席全公演完売しました！ありがとうございます♡
一般チケットはまだご用意がありますので、宜しくお願い致します)
・前売り5,500円 当日5,800円（全席指定・税込み）
※プレミア席は、ご希望出演者の非売品2Lサイン入り大判生写真付き
（ご希望出演者はチケット予約時に承ります）
（劇場座席表）http://www.rikkoukai.com/hole/regulations/#seat
【先行チケット発売】
2013年11月3日（日）PM12～11月10日AM12（日）
お早めのお買い求めをお勧め致します。
【公演情報ページ】
UMANプロデュースサイト：http://www.umanpro.jp/
UMANプロデュースブログ：http://umanpro.jugem.jp/
UMANプロデュースツイッター：https://twitter.com/UMANPRO
【六行会ホール案内】http://www.rikkoukai.com/
【問合わせ】info@standardsong.com
企画製作／UMANプロデュース
主催／株式会社スタンダードソング