やっほー
新しいお仕事の練習で
今日もてこづっています。（てこずっています？）
時間がいーーっぱい必要で
いーーっぱい努力が必要です。
最近はスタジオ練習や一人行動の日は、ノーメイクが多いです
顔が薄いです
さて、またまたちょっと遅くなりましたが
土曜日に放送のＢＳＴＢＳ「教えて・からだのミカタ」
私はこの番組のＴＶＣＭに出演しています
今回のテーマは「血管年齢」
「血管年齢」って知っていますか？
血管の老化が進むと、動脈硬化や心筋梗塞の原因となります。
男性は45歳から、女性は55歳から血管の老化による危険性が高くなります。
しかし、生活習慣を改善すれば
血管の老化の進行を食い止めることができます。
↓番組を見て健康な血管を手に入れましょう
番組ＨＰでは、血管若返りエクササイズや血管年齢チェックなども
ありますので是非見てくださいね
番組ＨＰ→ 教えて・からだのミカタ
見てくださった方ありがとうございます
ライブチケット予約は→ kuramoto-natsuki@live.jp
又はアメブロのメッセージまでお問い合わせください。
そして今週来週とイベント沢山ありますので
お時間ある方は是非来てくださいね
近い順に告知しますね
↓
１０/９(金) グラ☆スタ！ナイト撮影会
←Ｃｌｉｃｋ
とってもアットホームな撮影会です
１部は撮影、２部はファンミーティングになっています
２部では、色々話したりするとっても楽しいお茶会のような会なので
撮影会に参加したことがない方でもご気軽に参加できますよっ
そして２回目出演の↓
１０/１１(日) 「ＬＵＸＵＬＹ」 ＠渋谷ＴＲＵＭＰ ＲＯＯＭ
イベントの詳細は 『Luxury』
←Ｃｌｉｃｋ
１０/１３(火) ＦｒｅｓｈＣａｆｅ ←Ｃｌｉｃｋ
自宅で２０時～２３時までチャットしますので、
お時間ある方は遊びに来てくださいね
そして、今日届いた１０／１７のライブのフライヤー
こんな感じ↓
１１／１７（ｓａｔ）
「ＵＮ ＣＯＬＬＥＧＡＭＥＮＴＯ Ｖｏｌ．２」
ＯＰＥＮ １７：３０～ ／ ＳＴＡＲＴ １８：００～
＠ＲＯＰＰＯＮＮＧＩ ｓｔｕｄｉｏ ＦＯＲＵＭ
ＤＯＯＲ ￥１，５００＋１ｄｒｉｎｋ
（倉本夏希出演時間は１８：１５～です）
と今週来週とライブ、イベントありますので、
是非来てくださいね
１１／１１と１７の
ライブチケット予約は→ kuramoto-natsuki@live.jp
又はアメブロのメッセージまでお問い合わせください。
さて、練習に戻ります
また遊びに来て下さいね