こんばんは、いさです。
ご覧いただきありがとうございます。
ご無沙汰してしまいました。
ここから仕切り直し、また色々綴っていきたいと思います。
私は今年、学んでいるフラクタル心理学仲間と
未来に向けて、目標を立てて進んでいくチームに参加しました。
各自３年後から５年後の目標を掲げて
それに向けて1月から６月まで、決めた目標に向かって進んで行きます。
スモールステップの成功は、大きな成功と相似形。
積み上げたものが大きく育っていく、
チーム全員が自分のそれを達成するために、お互い励ましたり認め合ったり。
６月の自分がどうなっているか、楽しみです。
ブログのタイトル変えられるかも
さて。
朝活として、インターバル速歩というウォーキングをしています。
その最中には
ブツブツと、アファメーションというものを唱えているのですが
それをしているときに、ふと気づいたことがありました。
私って、頑張る時のスタートが
ゼロより低いところからになっているかも
ということ。
例えば
綺麗になりたい、という目標があって
ダイエットを掲げます。
その時のマインドが
「今よりもっともっと綺麗になりたい
」
というよりは
「今のままじゃダメだから、綺麗にならなきゃ」
みたいな。
それって
苦行なの？
って、思いませんか？
素敵な未来に向かいたい、という思いのはずが
修行僧みたいになってたら
もったいない
っていうか、はっきり言ってダサい。
せっせせっせと歩きながら
ふと、それに気づき
このマインドじゃあ
未来にワクワクしないよねー
と、びっくりしました。
気づかなかった。
今の自分も、最高。
ここまで積み上げてきた私。
でも
もっともっと良くなりたい。
だから頑張る。
なのですから、今の私ってダメ、とかこのままじゃダメ
とか
思う必要ないですね。
どうりで自分褒めが下手だと思いました
今夜は、自分（のこどもゴコロ）をいっぱいいっぱい褒めて労って
眠りにつこうと思います。
ここまで読んでいただきありがとうございます。
どうぞ良い夢を