ダイエットはしない10月中旬

食事量が減って1ヶ月ほど経ちました。

すっかり食欲が消えて少食になったような気がしたけど、食べようとすれば普通に牛丼2杯くらいは食べれる。

体重：62.9kg

体脂肪率：33.7%

歩数：2505歩

食べたもの

100%ジュース

ゼリー飲料

菓子パン2個

炊き込みご飯

ハンバーグ

かぼちゃのポタージュ

ポテロングわさびのり味

今日はしっかり食べた気がする。

でも体重は減ってる。