ダイエットはしない6月下旬

休日は無職のときと同じ生活をしている今日この頃。

体重：65.7kg

体脂肪率：36.0%

歩数：131歩

食べたもの

カップ麺

柿の種

チップスター

作ってもらった夕食

・ナスとピーマンの味噌炒め

・ごはん

新しい生活リズムができてきた。

買い物は週二回で、土曜日は家から出ない日。

日曜日は平日昼ごはん用の菓子パンを買いに行く日。