ヨガbodymaking

テーマ:
8月から1ヶ月 毎日   morningヨガで、bodymaking
今年は、特別に、暑い😵水分とりすぎで、ぷょぷょの身体を、、綺麗に、😬習い事て、だいたい週1ペースだょねー?でも、今回は、毎日とのこと、まゆみ&カズ先生のヨガクラスが、また
10月ハワイでトレーニングがあるので、
英語を勉強、そして、その後ヨガ🧘‍♀️
やっと少し身体の使い方が、分かった気がするが、でもまだまだ、15日かんやって、ヨガは、
メンタルのめんも、スッキリさしてくれるので、
良いね〜  9/9は、久しぶりのJ F Jイベントに出るので頑張らなきゃ(^.^)青山マンダラです!
是非!