今日朝 起きたら
(・・;)う?(・・;)う?う?









右側首 (>_<)寝違えてたぁー









振り向くにも 腰からひねらないと 痛いのなんのって(^^;)








う?よっしゃ










こりゃ ウエストひねりシェイプ運動出来るわね!









ってな具合に考えを変え
1日過ごしてみれば (^-^)良かウエスト運動しとりました









おかげさまで
首の痛みも かなり楽に☆☆☆











☆☆☆心から感謝を込めて☆☆☆












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