その感覚を日常で生きていますか
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私たちは、
特別な場所では、
自分の感覚を信じやすいものです。
美しい景色を見た時。
心が震える音楽を聴いた時。
自然の中で深呼吸した時。
そんな瞬間には、
自分の感覚を素直に受け取ることができます。
けれど、
本当に大切なのは、
その感覚を日常の中でどう扱うかなのかもしれません。
忙しい朝。
何気ない会話。
仕事や家事。
いつもと変わらない一日。
そんな中で、
ふと心が動く瞬間があります。
なぜかわからないけれど気になる。
なぜかわからないけれど嬉しい。
なぜかわからないけれど違和感がある。
その小さな感覚は、
特別な体験の時だけに現れるものではありません。
むしろ、
日常の中にこそ、
たくさん存在しているのだと思います。
PHASE8では、
感じることを許し、
受け取り、
そして信頼することについてお伝えしてきました。
今日はその次の段階です。
それは、
その感覚を日常で生きること。
大きく変わる必要はありません。
何かを証明する必要もありません。
ただ、
自分の中に生まれた感覚を、
少しだけ大切に扱ってみる。
その積み重ねが、
やがて自分自身を信頼する力になっていくのかもしれません。
あなたの心は、
今日、何を感じていますか。
その小さな感覚を、
少しだけ大切にしてみませんか。
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