ゴーヤのツナ和え ゴーヤのツナ和え ゴーヤを塩ゆでしたものに、ツナを入れて 塩 胡椒 彩りに人参も入れました‥。 作り方簡単で美味しいと 書いてあったので試してみましたが‥私はチャンプルのが好き(笑) コクがないのが ちとサミシイので、鶏ガラスープの素を加えたら まぁまぁ美味しくなりました
も入れました‥。 も入れました‥。 
と 書いてあったので試してみましたが‥私はチャンプルのが好き(笑) と 書いてあったので試してみましたが‥私はチャンプルのが好き(笑) 