こんばんは
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今日はお昼から夜まで仕事でした〜
お昼からの仕事だと、お昼ご飯を
いつ食べたらいいかいつまでも分かりません(笑)
結局、朝飯とお昼ご飯が一緒になります…
🌈-＊-🌈-＊-🌈-＊-🌈
朝食：┐
┠ピーマンチャーハン(1皿)
昼食：┘
夜飯：マグロ納豆
餃子(3コ)
みそ汁(1杯)
🌈-＊-🌈-＊-🌈-＊-🌈
体重…68.9kg😱前日+0.2kg
身長…155cm
目標(今年末まで)…60kg！
🌈-＊-🌈-＊-🌈-＊-🌈
いつもは職場の近くに車を置いて
歩く距離はほぼないのですが、
今日はちょっと遠めに置いて
歩くようにしました〜
エレベーターでなく、階段も
なるべく使って動くように…！
こういう所からコツコツ頑張りますよ
といいつつ、増えちゃってますけどね…😅
(⌒▽⌒)(ㅎㅅㅎ)(6v6)(｀ㅂ´*)( ㅍ_ㅍ )bye✩