こんにちは！YURIです☆
心配とか不安って、
気づくと勝手に出てきませんか？
ふとしたときにフワっと湧いてくるとか、、
日常でちょいちょい顔をだす時期ってあるある！
今日はそんなときの対処法を話しますね
そもそも心配とか不安って
いいとか悪いとかじゃないし
出てきても大丈夫！
なのでご安心を！！
何故かって、今の状況は
過去の自分がつくった現実だから。
何か心配だな・・・
っていうのは、すでに過去。
昨日まで考えていたこと
当たり前に信じていたこと
無意識で繰り返していたセルフトーク
それが現実に反映されているだけ
とはいえ、
心配を放置するのは超危険！
「また考えちゃった…」
「私、ネガティブだな…」
云々で止まって考えるちゃうと
パワーを与えてしまって
心配は未来の設計図になっちゃう💦
ひゃーーー
じゃあ、どうすればってことですが
心配が出てきたら
小まめに未来へ設定を変えていく！！
ですです！
サクッと、シュッと
どうなったら最高？
って、心配するより
どうなるとハッピーなの？
私にとってゴキゲンな状態なの？
って思考を未来へ飛ばす！
心配するってことは
過去にとらわれてるってこと！
不安なネガがふと湧いてきたら
OK！来たねーーーー
よっしゃーー
未来創造するチャンス！
って、ニコニコ気分で迎えてあげて
どうなったら最高なの？
って、１日に何度も小まめに未来を設定を繰り返す！
そもそも心配とか不安って
まだ起きてもいないことなんだよね。
だからこの先の未来って
好きなように設定すればいいだけ
大丈夫
どうせうまくいくって
設定した通りの未来になるから！
心配や不安が出てきたら
小まめに未来設定をしてみて！
設定した未来は絶対に現実になるからね✨
このブログがあなたの希望と勇気の種になりますように～🌠
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