宇宙の波乗りキャリアコンサルタントYURIです☆
ところで、あなたモーニングルーティン
ってなんですか？
私は朝のウォーキングです🚶♀️
今朝YouTube動画もアップしていますので
みてくださいね
会社を辞めた後、
メンタルバランスがおかしくて
朝起きたい時間に起きれない時期が
しばらく続いていました。
だけど
ありたい理想の朝は
早起きしてゆっくりコーヒーを飲んで
軽く朝ウォーキングをして
1日がスタートする
そんな朝の時間をイメージしつつも
起きるのが辛くて💦
そんな状態がとてもイヤで
イメージ通りにいかない現状に
ダメ出ししちゃうくらい
ところが！
ある日の朝。
スーッと自然と5時過ぎに
目が覚めたんです
翌日も翌々日も。
毎日ムリなく5時起床～
すごーい！
どうした、私～
いったいなにが起きたのか？
って思ったけど
これもありたい姿をずっと
意識してイメージしてたから
潜在意識が動いて現実になったんだなと
思考は現実化する！
後から気づいたワケです。
早起きして大好きなコーヒーを飲んで
朝ウォーキング&神社でお参りをして
自宅に戻ってくる⛩️
朝の空気は清々しくて
幸せホルモンのセロトニンも活性化されて
体が軽くなってスッキリします。
このモーニングルーティンが
早起きしなくちゃ、とか
体にいいから
とか、～ねばならぬ。
じゃなくて自然とできるようになって
体がこのリズムを欲してるのを感じるので
毎朝の早起きとウォーキングは
潜在意識=魂と繋がりを感じられる
大事な時間でもあるんです✨
モーニングルーティンで朝のウォーキングって、科学的根拠もある最強の習慣なんですよね！
これについては改めて書きます
いつもより少しだけ早く起きて
朝のウォーキングで潜在意識との繋がりを
ぜひ感じてみてください。
とっても幸せな気持ちで満たされて
自然と感謝がわいてきますよ
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YURIさんの
言ってることはわかるけど
実際難しいでしょ？
とか50代からのキャリアチェンジ
って、やっぱり厳しいよ。
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