宇宙の波乗りキャリアコンサルタントのYURIのです！
早速ですが、前回のブログ
「宇宙からやってくる試練は◯◯で乗り越える」の続きから。
ネガティブって、気がつくと巣食っている
めちゃ繁殖力が強い感情なんですよね💦
ちょっと気を抜くとすぐ傍にいて
ひっそりヌクヌク居座っちゃうのですよ。
いや、居座らせてしまう自分がいるんですよね。。
どうしていいかわからなくて
ついネガティブの居場所をつくってあげちゃう。
やだなーって思っても
そういうときってあるある！
なかなか根絶って難しいのですが、
ネガティブ感情が出てきたときに、あることを繰り返しやっていくと
あなたの感情や思考からネガティブを消すことができます！
ネガティブを消す方法って知りたくないですかー？
今日はとっておきのネガティブ感情の切り替え方法をお話しますね。
それは、
「二次感情を”ありがとう”＝感謝にもっていく」
です！
私はこの方法を知ったときに、
これでいいんだとホッとしました。
だって、ムカつくとこだってあるし
愚痴や不満とか怒りとかイライラとかって
瞬間で出てくるじゃないですか！
感情の導火線にボッ！と火がついて
目の前の相手や出来事にありがとうから180度も違う感情が
メラメラ燃え上がるのはどうにもできない！
あとまで尾を引いてネガティブ感情を抱え込んでしまったり。
でも、それでいいんです！
そのあとの感情を
「ありがとう」に持っていけばいいんです。
とはいえ、もー腹わた煮えくりまくりで
すぐにありがとうって思えないときだってある。
それでも無理やり
「ありがとう」って言ってみてください！
ムカつく出来事、相手、過去に対して。
ありがとう、ありがとう、ありがとうって。
気持ちがなくてもとにかく感情を感謝へもっていく。
ありがとうって言ってみてください！
気持ちもないのに白々しいじゃん！
って思っても、とにかくやり続ける！！
続けるんです！！
ネガティブ感情すべてに対して。
ありがとう、ありがとう、ありがとう。
感謝の雨あられ！です。
って、言ってる私もネガティブすべてにすぐできなくて💦
最初はありがとうを相手に投げつける感覚で言ってました
もうぶっつけてましたよね^^;
まぁ、ひどいモノですよ、はい・・
続けるのもシンドいなーーー
って思いつつ、ネガティブ感情のきっかけになった
出来事や人に対して言い続けることをしました！
なぜかって、ここは自分が試されているし
宇宙の法則ですべては自分にかえってくるから。
それはイヤだもんなー
絶対にヤダ！！
だいたいこんなコトも許せない、ありがとうも言えないって
私って器ちっちゃ、カッコ悪っ💦
・・って思うワケです。
んで、苦悩しながらやり続けている姿を
宇宙はみてるんです！
宇宙って魂の器を広げるために
私たちに様々な試練を与えるワケですよね。
それを一次感情だけでカーン！
と打ち返してたらやってられない。
打ち返したらまた戻ってくるし。
どんな状況でも感謝！
ありがとう！
です！
このありがとう、感謝の感情が
意識を希望や未来、光の方向へ向かわせてくれるんです！
素敵じゃないですか～✨
というワケで今日伝えたかったことは、
ネガティブ感情の切り替え方法は
「二次感情を”ありがとう”＝感謝にもっていく」
でした！
ぜひやってみてください！
宇宙はあなたの感謝（心）の姿勢をみてますよ～
このブログがあなたの希望と勇気の種になりますように～🌠
