測定。

女の子の日が終り、
以前感じていたバストの重みをそこまで感じられなくなったので
恐る恐る計測しました。


結果・・・・・・・・・・・・・・・




B91.5　W67.5　H88.5

体重　49.3キロ


体重が少し減っていたのは嬉しいですが、
バストが少し小さくなっているのは仕方がないと思うようにしてます。


現在、バストの小ささで悩んでいる人がいらっしゃるかもしれません。
質問もいただきましたので、少しお話しますね。

小さいと悩んでいる女性の皆さんに共通するのは、痩せていて脂肪が少ない事ではないでしょうか？

バストを大きくするには脂肪がとても必要になります。

怖いかもしれませんが、まずは〝太る〟ことを意識してみてください。
体脂肪を25％前後まで増やしてみてください。

しかし、ただ甘い物を食べて太るのはお勧めしません。
何故なら、チョコレートなどの甘いもので太るとウエストのくびれが無くなる可能性があります


鶏肉の胸肉などの動物性たんぱく質とイソフラボンを多く含む食品を摂取するようにして、
太りましょう(°∀°)b


私は30代になってから、バストUPを初めて現在に至ります。
諦めないでくださいね