こんばんはだ
僕は今ヘコんでいるんだ。ペコッ
ただいま塩抜きダイエットとやらに挑戦中なんだ。
どうやら人間の体は水分と塩分のバランスが一定に保たれているらしくて、
塩分を摂りすぎるとそれに比例して水分も増えて行き、
塩分を減らすと汗やトイレで水分も飛んで行くらしい。
水分だけを抜いても、
一時的に減る事はあってもその状態をずっと維持する事は不可能らしくて、
喉が渇いた時に飲んだ水分を溜め込んでしまって結局は元に戻るように出来てるらしいんですよね。
で、塩抜きダイエットってのは体の塩分を減らして水分も飛ばすと言うダイエットで、
もちろん塩分も水分も人間の体には必要なものなんですけど、
今の日本人はそもそもが塩分を摂りすぎてる状態らしくてね。
その余分な塩分＆水分を抜くのに調度良い期間は3日間らしいです。
それ以上は危険みたいです
方法は名前の通りとにかく塩分を摂らない事なんですが、
水もたくさん飲んだ方が良いらしくて、
塩分が減って水分が増えると、
減った塩分に合わせて水分が飛んで行くから良いんだってさ。
で、食べ物は野菜と果物と肉と魚を中心にすると良いらしい。
料理する時はもちろん塩は使わない！
胡椒や七味でごまかすのがコツ。
↑これ、全部今日の仕事の休憩時間に調べた事なんですけど…
ここで事件は起きたのさ！
よっしゃ！塩抜き野菜炒め作ってやるぜ！
ブラックペッパーと七味と、それにごま油で塩抜き感を軽減させよ！
って気合い充分！
ちなみにこの調理法も調べた。
調べた通りに作ってみた！
きのこ、もやし、ピーマン、ササミを
ごま油を絡めて炒める！
塩は使えないから塩コショウも駄目
なのでブラックペッパー！
かる〜く七味も！
全部調べた通りに作った完璧だ！
ちょーーーうまそーーー！
上がり切ったテンションはわずか一口食べただけで急降下
おいおい、買ってしまった野菜共はまだ沢山余ってしまっているんだぜー。
塩抜き野菜炒めがこんなにマズイなんて考えてもいなかったからこの余った野菜共をどう処理して良いのかわからないよ(￣◇￣;)
そもそも書いてあった通りに作ったのになんでこんなマズイだ！
騙された？
政府の陰謀？
神のイタズラ？
って事でヘコんでますおやすみ