実は先日コロナに感染してしまい、
恐れていたことが起きてしまいました…
アロマを嗅いだ時に
匂いがしない！！
嗅覚が鈍ってる！！😲
完全に嗅覚が失われたわけではなくて、
ローズマリーやペパーミントなどの
キリッとした刺激は感じ取れるのだけど。
一番ショックだったのは、
ゼラニウムやイランイランなど
私が1番好きな繊細で豊かなお花の香りを
"無臭"に感じたこと。
あんなに濃厚な香りなのに！
私にとってお花の香りは
「喜び」や「女性性」と
結びついている香りなので
それを味わえないなんて、
人生の喜びも半減しそう💦
今までどんなに体調が悪くても
こんなことは初めてだったので驚きでした汗
失って初めて気づいた
嗅覚を失って初めて、、
“あぁ、繊細に色んな香りを
感じ取って味わえることって
とても幸せなことだったんだ！”
と改めて感じました。
嗅覚は、五感の中で唯一
脳の感情や記憶を司っている部分と
直接繋がっているのですが、
その嗅覚が鈍る、ということは‼️
感情が湧きにくくなったり、
情緒、メンタルの面で影響が出てきたり、
脳に偏りが出るのではないか、
と感じています。
色んな香りを嗅ぎ分ける力
＝色んな感情や情緒を豊かに味わう力
やはり、嗅覚は、人生の大切な彩り
だということを、
香りは心身の健康に欠かせない要素
なのだということを
自分の身体で実感しました。
でも大丈夫！嗅覚は再生できる！
しかし！！そんなに落ち込まなくても大丈夫！
なぜなら
嗅覚は、生涯鍛えられる、
復活できる感覚だから✨✨
なので自分の力で
嗅覚再生を試みています＾＾
コロナ禍で注目を浴びた
ドイツ発の「嗅覚トレーニング」
という方法があります。
バラ、レモン、ユーカリ、クローブの４種類の
アロマを１日２回10秒間嗅ぐ、という簡単なもの。
花、果実、葉、スパイス
色んな種類の香りを嗅ぎ分ける、
というのがポイント♪
生活の木さんからは
こんな嗅覚トレーニングセット
も出ています！
嗅覚トレーニングやってみた♪
私は、レモン(果実)、ユーカリ（葉）、
ゼラニウム（フローラル）、
ブラックペッパー(スパイス)、
パイン(木)のアロマを毎日くんくん✨
そして、いつもレッスンでやっている
香りのイメージ法と組み合わせ
目を閉じてゆっくり呼吸をしつつ
香りを嗅ぐ時に、
植物の色や姿、イメージも思い浮かべながら♪
毎日嗅いでいたのですが、
ようやくお花の香りを感じられる
ようになってきました‼️
今は６割ぐらい復活している実感！
少しホッとしました♪
やはり、匂いを正確に感じられなくても
精油のエネルギーは感じられるし
ちゃんと心身に働きかけてくれているのも
感じました♪
コロナ後遺症で嗅覚が鈍っていると
感じて見える方、
ぜひお試しください✨✨
もれなく、脳も刺激されますし
おすすめですよ
愛知県在住。Life Bloom Room代表。
「人生の開花」をコンセプトに
💐世界でたった一つのオリジナルアロマブレンドの制作
💐選ぶ香りがあなたの心を映し出すアロマ×心理レッスン、セッション、ワークショップなど
記憶に残る香り体験をご提供しています。
💐「香り」×「何か」で相乗効果を生む
"新感覚"のコラボレーションも積極的に
展開中。
あなたにぴったりの香りとの出逢いが
あなたの「何か」を開花するきっかけに
なったら...こんなに嬉しいことはありません。
誰とも違う"あなただけの香り"を味方につけて、、
とびきりあなたらしい人生を開花しましょう🌹💐🌸🌷🌻
