こんばんは✨
今日は爽やかな秋晴れで、
清々しい陽気でしたね✨
でも私の心は深く沈んでいました。。
昨日見てしまったとても悲しいニュース。
私はとても繊細な性格でして、
あまりにショッキングなニュースとかに
触れると、
「自分には関係ない、何も出来ない」と
思いつつも
ついつい「どうしてこんなことが起きるの？」
と同じように心に痛みを感じ
眠れなくなるほど
ショックを負ってしまう、
少々ややこしい性格なのです(>_<)
どうにかしてこの状況を打破しなきゃと
思っていた時に、
画家の内田新哉さんの画集、
「幸せ色のたね」をぺらぺらめくってみました。
私は内田新哉さんの絵や言葉が大好きで、
優しい色彩と言葉に、
自分の心が少しづつ癒えて
光が差してくるのを感じました。
皆さんは自分ではどうしようもないことで
どうしても立ち直れないことは
ありませんか？
ここに自分が留まっていても、
何も生まれないのに。。
でもそんな時もありますよね✨
そんな時は、
そんな自分を責めず、
「そうなんだね」「そう感じているんだね」
と自分の気持ちに寄り添い、
受け止めてあげましょう💓
そして、、
自分が好きなもの、
ポジティブなもの、温かいもの、
幸せなもの、明るいもの、
自分に元気を与えてくれるものに
フォーカスしましょう✨
私たちは
自分の人生で何を見るか、何にフォーカス
するか選ぶことができる。
世の中にはどうしても暗い闇も存在してる。
でもそれと同じように
温かい光や愛もある。
どんな時だって、
暗闇ではなく、
温かく、光に満ちた道を選ぶことが出来る。
暗い場所に止まらなくていい。
そして光に満ちた場所で
自分の出来ることを少しずつして、
周りに光を与えられるようになればいい✨
そんな風に感じながら、
暗闇に引きづられそうな状態から
脱出しました✨！
内田新哉さんに感謝です♡
幸せを呼ぶふくろう♡笑