身体からの叡智を受け取る フェルデンクライス&ボイストレーニング

身体からの叡智を受け取る フェルデンクライス&ボイストレーニング

下高井戸
二子玉川
横浜

在りたい姿に進むプロセスのお手伝い。
賢い身体・思い描くイメージ通りの自分になる!!
そんな本気の貴方を応援します

こんにちは。
RUAGH 家本朋子です。

宇宙元旦春分の日

9時からのオンラインレッスン楽しく終了いたしましたクラッカー
ご参加いただきましてありがとうございました。

アフターの質問感想タイムもたくさんの方に残っていただいて嬉しかったですラブ


こちらのブログはすっかり告知に特化しておりまして申し訳ございません。

公式ラインアカウントの方ではお知らせしておりましたが、こちらでもご案内です。



今までは45分でサクサクと姿勢のキーポイントである6つのバランスを取る関節の動きをワークしていきましたが、今回はフェルデンクライスの要素を楽しみつつバレエの機能、スキルアップに役立つ7つのステップを橋渡しする75分のプログラムです。
バレエにつなげる部分に関してはお一人づつをしっかりとフォローするために6名定員にさせて戴きます。

日時◾️月木金土曜日9‘00ー10‘15
3月26日(金)27日(土)29日(月)
4月1日(木)変更⚠️
4月2日(金)3日(土)5日(月)

内容◾️フェルデンクライスATM+バーレッスンに繋がる動きの確認
①足底部の三角形のアーチ、足関節の自由度<立つ・タンジュ>
②脚のターンイン・ターンナウト<プリエ>
③骨盤と足関節<ルルベ・プリエ>
④肩甲帯(肩と腕)と骨盤の調和<骨盤を立てるとは?>
⑤腕をしなやかに<ポールブラ>
⑥体幹の同側・対角<重心の移動と方向性>
⑦胸部とAO関節<首・目の動き回りものには必須>
日にち順の予定です。

料金◾️各1レッスン2000円税込
全7回参加の方には20分のパーソナルレッスンを期間中1回プレゼント🎁

申込締切◼️3月24日(水)20時迄
事前振込3月25日(木)20時迄にお済ませください。入金確認後、予約完了となります🍀



各回残席1席程度ございますので、気になるポイントがありましたら奮ってご参加くださいねラブラブ

 

 

 

 

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