アロマリンパエクササイズ&アロマクラフト講習

こんにちは！

shine（シャイン）カルチャースクール&レンタルスペースの管理人、星谷です！

昨日はアロマリンパエクササイズの日でした

ブログに写真を掲載したい旨を伝えると快くOKを頂く事が出来ました！！

こんな感じで、周辺に住んでいる方々が来られています！！

お子様を連れてのご参加もありました

参加者様同士でお話もしていて楽しそう

時には、

こんな感じで、「このマッサージでこの箇所がほぐされこんな効果がありますよ！」等、効果に関する説明をしながら行なっていきます

腹筋などを使った動きもあったので普段あまり使ってない筋肉が鍛えられて良さそうでした

最後はクールダウン

皆さん一人一人にオイルマッサージをしてリラックスして頂きます

お子様も手伝ったり…

終わりには再び軽くお話して終了！

帰りに一緒にご飯食べて帰る方もいらっしゃるようですよ

と、こういった雰囲気でいつも明るく楽しくやられています！

皆さんも一緒に運動してみませんか？？

是非是非気軽にご参加下さい

ではでは、またー

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4月～小学生、中学生のための学習フォロー、補習『寺子屋シャイン』が開校しました。