今年は長い所で９連休あったらしいＧＷも終わりました。
といっても９日間休んでいたのは日本人の何割くらいなんでしょうね？
いろんな会社がありますし、サービス業には逆に書き入れ時だったりするし、業種によっては地味に平日休みだったりもするでしょう。
それはさておき、おかげさまで今年のＧＷはたくさんの方にご来店いただき、いろんな出会いがありました。感謝です。
ＧＷ明けの今週はちょっと自分のケアのためにも時間を取っています。
先月、ストレスのかかる出来事があり、胃に来ていました。
一人で仕事をしているため普段はほぼストレスのない環境なのですが、人間関係というのはどうしてこんなにも大変なことが起きたりするのでしょう。
自律神経をやられたのか不眠が続いてから胃がおかしくなりまして、市販の薬でお茶を濁していましたがあまり改善はされず、ようやく病院へ。
一度胃酸の出過ぎなどで胃が荒れると、市販の薬ではなかなか治りづらかったりするようです。
あまり病院へ行くのが好きではないので、ついついこじらせてしまいがちなのですが、なかなか良いお医者さんで、もっと早く行けばよかったな（笑）
もともとのストレスの元はもう解決したのですが（とりあえず自分の中で）、疲れや睡眠不足という肉体的なストレスでやられ続けてしまったようです。
今回、あまりに分かりやすく胃に来たので、ストレスってやっぱり身体に良くないなぁ～と改めて実感しました。
たかがストレス、されどストレス。
適度なストレスはかえって必要らしいですが、度を過ぎたストレスは百害あって一利なし、です。
身体をやられる前に、ストレス発散や回避を考えた方が得策です。
あともうひとつ、ネタはあるのですがそれはまた次回。