名古屋市東区白壁 セミパーソナル型ヨガスタジオ      shine-grant(シャイングラント)

名古屋市東区白壁 セミパーソナル型ヨガスタジオ      shine-grant(シャイングラント)

名古屋市東区白壁のセミパーソナル型のヨガスタジオです。
セミパーソナルだから、続けられる、結果が出せる。
Shine-Grant(シャイングラント)で、極上の自分時間をお過ごしください。
エアリアルヨガ、マインドフルネス、スムージー、コールドプレスジュース


テーマ:

こんにちは!
Shine-grant(シャイングラント)の

インストラクターMeGuですウインク

 

今回のインストラクター紹介は
私、MeGuと共に三月から

レッスンスタートした
綾子先生です。

 
 

 

綾子先生は時間は被らないものの
何回かお会いしててレッスンも受けています。

 

第一印象は…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

キャラの

インパクトが

すごすぎるビックリマークビックリマークびっくり

 

場の雰囲気を明るくしてしまう程の
インパクトのあるキャラをしてます爆笑

 

レッスン中は、会員様の笑いが絶えませんビックリマークビックリマーク

 

 

 

そじてそして、

超~~~ドS!!

 

 

安津子先生の

「ちょっとS入ってますよねぇ~」っていうレベルとは、

桁外れに違います!!てへぺろ

 

 

「きゃぁ~、足がとれるぅ~~~きついぃ~~~えーんあせるあせる

 

なんて、会員様の嘆きも、

 

 

「とれたことないですよね?

とれませんから、はいビックリマークビックリマークビックリマークビックリマーク

 

 

なんて、笑顔であしらいつつ、

 

しっかり会員様のやる気を沸かせて、

効かせるヨガをしてくれますチュー

 

 

それも、

ヨガインストラクターの教育をしていた実績に基づいてるんですよね。
ヨガのポーズの知識はピカ一です鉛筆

 

ポーズなどで疑問点があれば、気軽に答えてくれますキラキラ

 

真剣に身体づくりをしたい、ドМな会員様大募集です!!

 

 

 

後、犬犬と猫猫を飼うほどの

動物好きですので
動物話を振ると盛り上がるはず!?

 

そんなインパクトあり!?
実績に基づいた、ドSな
綾子先生に

気軽に会いに来てください♪

 

 

体験レッスンのご予約は、こちらから↓↓↓

ご予約専用HP: http://airrsv.net/shine-grant/calendar

 

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 パフェジュースバー併設 セミパーソナル型パフェ

ヨガヨガスタジオ Shine-Grant(シャイングラント)ヨガ

エアリアルヨガ・マインドフルネス瞑想

名古屋市東区白壁2丁目1-18石川シラカベビル3F

TEL:090-6583-4949

HP:http://www.shine-grant.com

ご予約専用HP: http://airrsv.net/shine-grant/calendar

 *体験レッスン可能なレッスンのみ登録されています。

 *更新のタイミングにより、お受けできない場合もございます。

ご予約専用e-mail: reserve@shine-grant.com

お問合せ用e-mail: info@shine-grant.com 

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テーマ:

こんにちは🎵

インストラクターのArisaです🌸

 

だんだんと暑くなってきましたが、みなさん体調はいかがでしょうか(^^)?

 

 

さて、今回はチャクラヒーリングについてご紹介したいと思います。

 

現在、Shine-grantでは、チャクラヒーリング基礎編講座を開催しており、先日第3回目が修了致しました

私も個人的に参加してますが、とても発見が多く、楽しく参加させて頂いてます🌸

 

 

 

みなさんは、『チャクラ』をご存知でしょうか

 

あまり、日常では聞きなれない言葉ですが(^-^;

ヨガ後経験者の方ですと、聞いたことがあるかもしれませんね

 

チャクラとは、身体に存在するエネルギーの出入り口で、サンスクリット語で『車輪』を意味し、回転している、とされています。

 

このチャクラが整えられると、心身のバランスが取れ、人生が好転するとも言われています

(ご興味がある方は、ぜひ詳しく調べてみてくださいね🎵

 

今回の講座では、まずチャクラの基礎知識を学び、自身のチャクラを感じて、状態を確認し、自己ヒーリングをする練習をします

 

そして、他の人のチャクラを感じ、ヒーリングをしてゆきます❗️

 

はじめは、「チャクラなんて目に見えないもの、分かるようになれるかな?!(^-^;」

 

なんてドキドキしながら💦

受講していましたが

 

「あれ?なんとなく、こんなかんじ??」

 

と思ったことを、半信半疑のまま、先生や他の受講者の方と感じたことを照らし合わせてみると

 

一致してる❗️Σ('⌓◉’)

 

と、「気のせいかな?」という些細な感覚も、案外気のせいではなく、ちゃんとチャクラを感じられているようなのです。

 

日常で感じている、なんとなくいいかんじ、あったかいかんじ、もやもやするかんじ、いやなかんじ

そんな感覚だったり、身体の些細な反応(もぞもぞする、冷えている、などなど)

これらがチャクラを感じる、自分の身体を感じるということなのです。

 

細やかな感覚を、『気のせいだろう』

と無視してしまうのではなく、ちゃんと感じてあげることでチャクラのヒーリングにつながるのです🌸

 

自分の身体と心を感じるヨガは、そこに繋がってゆくのですね(*^^*)

 

 

また、

“感情”も感じてあげることでヒーリングができます

 

感情は、怒りや悲しみ、しあわせな気持ちなど、日常で感じる感情ですが、実は感じずに蓋をしてしまうことがよくあるんです💦

 

特に、あまり感じたくない感情(怒りや悲しみなど)は、蓋をして無理にポジティブシンキングをしてしまいがちですが、

感じきっていない感情は溜まっていき、チャクラにも影響が及びます🌀

 

普段から、自分を誤魔化さずに、本音を聞いてあげることが大切なんですね(*^^*)

 

 

特に、”いつもいい人でいたい”と思っている人は、知らない内にたくさん感情に蓋をしてしまいやすいそうです

 

 

 

ちなみに、私はいい人でいたかったので(笑)

自分の感情をいっぱい誤魔化していたようで、

ヒーリングをしてゆくうちに、いーっぱい本音が出てきてビックリしました(^-^;

 

私自身に、『今まで本音を無視してごめんね〜💦』と、

講座を重ねる毎にヒーリングされてゆくのを感じています

 

本音をみることは大変ではありますが💦

だんだんと心が軽くなってゆく感じがします

 

 

ご興味がある方は、ぜひ受講してみてくださいね(*^^*)

 

次回のチャクラヒーリングは、6月9日からです。

 

詳しくは、こちらをご覧ください。

https://ameblo.jp/shine-grant/entry-12445279850.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

体験レッスンのご予約は、こちらから↓↓↓

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TEL:090-6583-4949

HP:http://www.shine-grant.com

ご予約専用HP: http://airrsv.net/shine-grant/calendar

 *体験レッスン可能なレッスンのみ登録されています。

 *更新のタイミングにより、お受けできない場合もございます。

ご予約専用e-mail: reserve@shine-grant.com

お問合せ用e-mail: info@shine-grant.com 

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テーマ:

皆さんこんにちは

 

Shine-grantで3月から

レッスン担当していますMeGuです爆笑

 

 

 

我らがShine-Grant(シャイングラント)の代表あっちゃん先生から、

ブログ担当に任命してきましたウインク

 

 

これからもよろしくお願いいたします音符

 

 

まだ私ともお会いしたことが

無い方もいること、

Shine-Grant(シャイングラント)インストラクター

増えて来たので

まずはインストラクター紹介から

スタートしたい思います

 

 

トップバッターはMeGuから星

 

 

 

前職フィットネスクラブ

トレーナーやっていまし

 

当時はヨガ・ピラティス・

バーベルエクササイズなどの

様々レッスン担当してました。

 

バーベルエクササイズ

教えていた名残あり、

今でも筋トレやって身体鍛えてますグッ

 

 

 

 

意外かと思われますが力持ちです、

 

 

パーソナルトレーナー資格

持っいるヨガ以外にも

トレーニングダイエット

アドバイスできますので

気軽お聞きください音符

 

 

 

元々は県外人間ですので

休みの日名古屋・岐阜・三重などの

行ったことが無い場所

知り合いに連れていって頂き

開拓していますリムジン後ろリムジン前

 

もしおすすめのスポットあれば

教えける嬉しいです爆笑

 

 

 

ヨガを始めたきっかけは

大手スタジオ体験レッスン行っ時に

身体だけではなく癒される感覚もあり、

衝撃受けたことです

 

 

そこからヨガにのめり込み

ポーズの練習だけでなく、

哲学書や瞑想の本も読むようになり、

しまいにはインストラクター資格取得や

ヨガの本場・インドにまで

勉強しに行くようになってしまいました。

 

フィットネスクラブで働いてたおかげで

身体に効かせるヨガ

教えることは得意ですが、

精神的なものや瞑想についての

まだまだ勉強中です。

 

いずれかは精神的なものや

瞑想についても教えられるように

したいなと思います。

 

 

これからもよろしくお願いいたしますウインク

 

体験レッスンのご予約は、こちらから↓↓↓

ご予約専用HP: http://airrsv.net/shine-grant/calendar

 

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テーマ:

こんにちわ^^安津子です爆  笑

 
今年も、5月に入ろうとしていますチュー
GWは、ご予定いかがですか?
 
Shine-Grantでは、GWも休まず、営業いたしておりますドキドキドキドキドキドキ
疲れた体と心を、癒しにぜひ、いらしてくださいねビックリマーク
 
【GW限定販売クーポン券】
また、GW中は、クーポン券をお安くご準備させて頂きます。
 ・5回券     15,000円 ➡ 13,500円
 ・10回券     28,000円 ➡ 25,000円
 ・ファミリー券  29,000円 ➡ 26,000円
この機会に、ぜひ、お買い求めくださいませ。
 
 
さてさて、5月のスケジュールをお送りいたします。
5月から、ヨガの本場、インドで修業したMeGu先生の
新企画をスタートします。
 
【ヨガポーズ(アーサナ)マスタークラス】
 
《 1回完結 》
 ・5月13日(月)19:00~20:00
   ダウンドック(下向きの犬のポーズ)マスタークラス
 ・5月27日(月)20:30~21:30
   ウォーリアⅠ&Ⅱ(戦士のポーズ)マスタークラス
《 4回完結 》
 ・5月8日、15日、22日、29日16:00~17:00
   ピジョン(鳩のポーズ)マスタークラス
  *途中参加、1回参加もOKです。
 
 
携帯電話からは、見ずらいようですので、PDFをお勧めいたします。
 
 
【体験レッスンご希望の皆様へ】
体験が可能なレッスンは、★マークのレッスンのみとなっております。
ご了承ください。

 

それでは、スタジオでお会いできるのを楽しみに致しております♬

 

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テーマ:

こんにちわ^^安津子です爆  笑

 
三寒四温、不安定な季節が続いておりますが、
いかがお過ごしでしょうか?
 
こんな時は、心も不安定なりがちです。
「ナーディショーダナ(片鼻呼吸)」で、
気持ちもすっきり、春の陽気を楽しみましょう♪
 
 
さてさて、4月のスケジュールをお送りいたします。
 
携帯電話からは、見ずらいようですので、PDFをお勧めいたします。
 
【体験レッスンご希望の皆様へ】
体験が可能なレッスンは、★マークのレッスンのみとなっております。
ご了承ください。
 

 

それでは、スタジオでお会いできるのを楽しみに致しております♬

 

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