前回の大人ニキビ＆冬の乾燥を撃退☆１の続きです♪
今日になって思ったのですが、これは美容に普通に気を遣っている人なら当た
り前のことばかりなのかもしれないのですが、私にとっては革命！（笑）でした。
乾燥が原因となったニキビはスキンケアを十分に見直すことで、かなり
肌が綺麗になってきました
いつも使っているアイテムはこちら、オルビスのクリアシリーズのラインと
Crabtree＆Evelynのものです
●左から、オルビスクリアローション（化粧水）、クリアウォッシュ（洗顔料）、
そしてクリアモイスチャー（保湿液）。
私はクリアウォッシュとローションのみ使っています☆
●Crabtree＆Evelyn - Nourishing Night Cream
前までは恥ずかしながら、洗顔して化粧水を手でつけた後、フェイスクリームを
顔全体に塗るだけでスキンケア終了
だったんですね。
だったんですね。でも、いろいろネットで調べた結果、化粧水はちゃんと浸透させるのが大事だと
いうことに気づき今は、スキンケアはこんなステップを踏んでいます
①十分浸透させるために、化粧水をつけた手で顔を包むようにあたためる事を、
徹底してやるようにしました。肌に化粧水が浸透していき、しっとりとしてきたら、
もう一回それを繰り返しましょう。私は普段、計3回繰り返します。
②化粧水を十分に浸透させた後、保湿系クリームかジェルを塗る。
Crabtree&EvelynのNourishing Night Creamを使っています。日本ではハウス・
オブ・ローゼで購入できるみたいですね。ここのクリームはハンドクリームも、
とってもおすすめです。かなり、しっとりします
③保湿クリームの栄養分を逃さないようふたをするために乳液を塗る。
私はCetaphil（セタフィル）のモイスチャライジングローションを使っています☆
アメリカやカナダの皮膚科が勧めるドクターズコスメなので、とっても低刺激で
安心です
一番おすすめなのはステップ１の、化粧水をつけて顔を包むようにして浸透させることと、
それを何度も繰り返すということですね。私はコレをするだけで翌日の肌のようすが全然
違いました。肌がとっても綺麗になったし、生理前いつもニキビができてひどかったのです
が、今はそれすらもなくなりました！
スキンケアのアイテム自体を変えたわけではないので、やはりこの方法がすごく効き目が
あるんだと思います
「乾燥を防ぐ」ということが、私の肌にとって、かなり大事なんだなぁと思いましたねぇ。
ニキビって本当にやっかいで、特に大人ニキビの悩みはなかなか消えなかったり
するのですが、諦めないで丁寧なスキンケアを続ければ絶対治る！と信じてます。
皆さんもゆったり～リラックスして楽しくスキンケアをしましょう