健康である事は美しい事。
美しくある事は健康な事。
【健康マスター エキスパート】
【ダイエットインストラクター】
進藤学です( ͡° ͜ʖ ͡°)ｂ
今年の夏も実に暑いですね！
暑中お見舞い申し上げます！
さぁ…健やかで美しい健美ＢＯＤＹを作りませんか？お馴染みの体幹クラスに加え…カラダの引き締めを目指すツイストクラスも開講！上質な空間で意識を高め…いい汗を流してココロも⤴︎⤴︎ タイミング宜しければ是非ご参加下さい！初めての皆様も大歓迎です(^-^)b
【トレーニングクラス】
8/24(土)
◎12時〜(50分)
[体幹健康クラス]
健康生活を送る為のカラダのベース作りを目的としたクラス。比較的ゆったりとした内容ですので、どなたでも楽しめます。
◆13時〜(50分)
[ツイストクラス]
カラダの各所で正しく捻り運動⇒効率よくインナーマッスルにアプローチ⇒引き締め効果！そして、使いやすいＢＯＤＹに！※靴下必須
◉14時〜(50分)
[体幹強化クラス]
カラダの軸を意識しインナーマッスル強化。強くて美しい、使えるカラダを作ります。爽快に汗を流したい方にもオススメ。
【会費】
各４０００円 ＋ 〈※スタジオ使用料〉
※完全貸切スタジオの為、
別途空間利用料がかかります。
⇒１時間(1クラス)につき２０００円(÷参加人数)
⇒例えば５名参加の場合、お一人様につきレッスン料＋別途４００円
【会場】
★千駄ヶ谷スタジオ★
※メールにて詳細をお知らせ致します
【持物】
・タオル
・動きやすい服装(※シューズは不要です)
・ヨガマット(※貸出用もございますが、この機会に自身専用のモノを是非。以降、スタジオでお預かりも可能です)
★靴下(ツイストクラスご参加の方)
そして…
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆アフターカウンセリング会☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
千駄ヶ谷の昼下がり。健やかな人生を謳歌する為にハートフルな時間を過ごしましょう！(※クラスにご参加の皆様に限らせて頂きます)
【日時】
◎8/24(土) 15時30分〜(1時間)
【会場】
千駄ヶ谷
【会費】
２０００円(1時間)
※ご飲食代は各自お支払い下さいませm(._.)m
【ご予約】
◯お名前
◯希望クラス
・体幹健康クラスとカウンセリング会
・ツイストクラスと体幹強化クラス etc…
◯人数(複数の場合は、参加者皆様のお名前もお願い致します)
を明記の上、
shingaku.deseo@gmail.com まで★
※当日、トレーニングクラス以外の時間帯でのレッスン(タンゴ・トレーニング・カウンセリング)も可能です◎ ご希望がございましたらお早めにお知らせ頂ければと思います◎
〈キャンセルについて〉
ご予約後のキャンセルも可能ですが、当日まで1週間を切りますとキャンセル料が発生致します。※6日〜2日前のキャンセル⇒50%、前日、当日のキャンセル⇒100%、発生致します。何卒、宜しくお願い致しますm(._.)m
レッスン時の服装や内容
会場の詳細、その他諸々
不明な点がありましたら
気軽にお問合せください
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
shingaku.deseo@gmail.com
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カラダも
ココロも
健やかに
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