健康である事は美しい事。
美しくある事は健康な事。
【健康マスター エキスパート】
【ダイエットインストラクター】
進藤学です( ͡° ͜ʖ ͡°)ｂ
旬到来
炊きたく
なりますね
彩り鮮やかな
◎◎桜えび御飯◎◎
（╹◡╹）
桜えびの旬は
春秋２シーズン
今は春季ド真ん中
旬の今、タンパク質をはじめ、ビタミンにミネラルに、カラダ作りの為の基本栄養が満点です◎
そして…
注目すべきなのは
カルシウム含有量
１００ｇあたりのカルシウムは、
なんと牛乳の６倍にもなります⤴︎
そしてそして…
海の赤い食材に含まれる
アスタキサンチンも豊富
高い抗酸化力で美容効果
アンチエイジング効果も
（╹◡╹）
◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎
若々しく歳を重ねる為に
日常的に摂取したい存在
◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎