健康である事は美しい事。
美しくある事は健康な事。
【健康マスター エキスパート】
【ダイエットインストラクター】
進藤学です( ͡° ͜ʖ ͡°)ｂ
やれば、
変わる。
やらなきゃ、
変わらない。
実際のところ…減量だけなら食事の改善で充分◎ しかし理想のボディラインを目指すなら不充分です△ いくら体重が落ちても…素敵なラインじゃなければ残念ですよね(^-^)
そんな時には
トレーニングや
エクササイズなど
取り入れる事が大切
ボディメイクとは
彫刻のようなモノ
ベースがある上で
削ったり足したり
カラダと心でリズムを感じて
補正インナーなんて不要な
身体デザインしませんか
我々のカラダの中には
天然のコルセットや
天然のガードルが
備わっています
目覚めさせて
しっかりと
フル活用
( ͡° ͜ʖ ͡°)ｂ
春の訪れと共に宜しければ
余裕で夏に間に合いますよ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
【六本木ＮＢＨ】
骨盤の引き締め
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